1. Entgiftung und Verschönerung: Beim Saunieren schwitzt der Körper stark, und die Giftstoffe im Körper werden durch Schweiß aus dem Körper ausgeschieden, wodurch schädliche Substanzen im Körper freigesetzt werden und die Haut auf natürliche Weise besser wird , und spielt somit die Rolle der Entgiftung und Verschönerung der Haut.
2. Abnehmen: Beim Saunieren wird der Stoffwechsel des menschlichen Körpers beschleunigt, wodurch eine große Menge überschüssiges Fett unter der Haut verbraucht und so das Gewicht reduziert werden kann.
3. Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Während des Saunierens befinden sich die Hautkapillaren in einem erweiterten Zustand, was die Elastizität der Blutgefäße effektiv verbessern kann und eine gute Wirkung auf die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat.
4. Druckentlastung: Während der Sauna befindet sich der gesamte Körper in einem sehr entspannten Zustand, sodass der Patient Druck abbauen und Reizbarkeit lindern kann.
5. Stärkung der Immunität: Beim Saunieren können die ruhenden Zellen des Körpers aktiviert werden, was sich positiv auf die Stärkung der Immunität und die Vorbeugung von Krankheiten auswirkt.
6. Untergesundheitszustand verbessern: Während der Sauna wird die Durchblutung beschleunigt und der Körper entspannt, was eine gewisse Wirkung auf die Verbesserung des Untergesundheitszustands wie Schlaflosigkeit und Neurasthenie hat